Bobule arónie neboli aronie rostou na keřích čeledi Rosaceae. Jsou bohaté na vlákninu, vitamín C a silné antioxidanty, které mohou mít pro srdce zdravé, imunitní a protirakovinné vlastnosti.
Je aronia superpotravina?
Původem ze Severní Ameriky jsou bobule arónie známé také jako arónie, protože při konzumaci mají kyselý účinek a vysušují ústa. … Tyto bobule mohou přidat neuvěřitelnou chuť do smoothies, koláčů, omáček a dalších.
Kolik plodů arónie bych měl sníst za den?
Výživoví experti doporučují asi 3 000–5 000 jednotek ORAC denně, takže přibližně 30 plodů arónie za den by dodalo asi 7 000 jednotek, což daleko překračuje minimum pokyny.
Je arónie dobrá na játra?
Výsledky naznačují, že plody arónie mají příznivé účinky na mírnou fibrózu jater. Závěr: Plody arónie příznivě působí na jaterní fibrózu. Zotavení z jaterní fibrózy je spojeno s hladinami exprese Gadd45g a Igfbp1 v játrech.
Jsou bobule arónie dobré na ledviny?
Závěr: Plody arónie mají příznivé účinky na zlepšení hypertenze prostřednictvím inhibice ledvinového renin-angiotenzinového systému. Klíčové slovo: arónie, zlepšení hypertenze, ledvinový renin-angiotensinový systém, ACE.
