Anapanasati, všímavost k dýchání, je základní meditační praxí v buddhistických tradicích Theravada, Tiantai a Chan a také součástí mnoha programů všímavosti. Ve starověku i v moderní době je anapanasati samo o sobě pravděpodobně nejrozšířenější buddhistickou metodou pro kontemplaci tělesných jevů.
Jaké jsou dva typy meditace v buddhismu?
Existují dva hlavní druhy meditace:
- Samatha meditace – Tato meditace je známá jako uklidňující meditace a buddhisté věří, že vede k hlubší koncentraci. Je to důležité, protože umožňuje buddhistům vzdát se tužeb a tím dosáhnout nibbány. …
- Meditace Vipassana – je známá jako meditace vhledu.
Kolik druhů meditace Buddha učil?
V buddhismu existují dvě základní formy meditace a v pali se nazývají vipassana a samatha.
Kolik meditací existuje?
Existuje devět oblíbených typů meditační praxe: meditace všímavosti. duchovní meditace. soustředěná meditace.
Jaké jsou 2 hlavní typy buddhismu?
Učenci obecně uznávají dvě hlavní existující větve buddhismu: Theravāda (Pali: „Škola starších“) a Mahāyāna (sanskrt: „Velké vozidlo“).
