Podle Vastu Shastra je severovýchodní roh známý jako Ishan (roh pro Ishwara neboli Boha). Tento směr je místem, kde se generuje silná magnetická energie Země. Proto je to ideální místo pro meditační nebo modlitební místnost.
Jakým směrem byste se měli při cvičení jógy ubírat?
Cvičte jógové ásany podle vastu
- Pokud děláte jógu pro meditační účely, pak severovýchod, zóna mysli a jasnosti vám poskytne nejlepší výsledky. …
- Pokud děláte jógu jako fyzické cvičení, zvolte jih jihovýchodu.
Jaký je správný způsob meditace?
Jak meditovat
- 1) Posaďte se. Najděte si místo k sezení, které vám bude připadat klidné a tiché.
- 2) Nastavte časový limit. …
- 3) Všímejte si svého těla. …
- 4) Vnímejte svůj dech. …
- 5) Všimněte si, když se vaše mysl zatoulala. …
- 6) Buďte laskaví ke své bludné mysli. …
- 7) Uzavřete s laskavostí. …
- To je ono!
Jakým směrem by měl směřovat meditační oltář?
Když se modlíte nebo meditujete, nechejte bohy (nebo Mistry) obrátit se na západ, abyste byli obráceni k východu. Toto doporučuje Yogananda.
Proč lidé meditují na východ?
Proč bychom měli meditovat čelem k východu? … Pokud při meditaci čelíme východu, přijímáme tyto proudy. pomáhají nám dosáhnout vnitřního osvícení. Tváří v tvář Východu, dodává, nám také pomáhá „uvolnit energii ze svalů a poslat ji do mozku“. Zajímavé, že?
