Logo cs.boatexistence.com

Proč je tréma považována za normální?

Obsah:

Proč je tréma považována za normální?
Proč je tréma považována za normální?

Video: Proč je tréma považována za normální?

Video: Proč je tréma považována za normální?
Video: 049 | Luboš Malý | Proč brát virtuální realitu vážně 2024, Smět
Anonim

Strach není duševní porucha. Spíše je to normální reakce na stresovou situaci Většina lidí pociťuje před výkonem určitý stupeň úzkosti, ale někteří lidé mohou pociťovat extrémnější úzkost, která narušuje jejich schopnost vůbec podávat výkon.

Je tréma normální?

Miliony lidí trpí úzkostí z výkonu, běžně nazývanou „tréma“. Ve skutečnosti většina lidí by raději dostala chřipku, než aby podváděla. Sportovci, hudebníci, herci a veřejní řečníci často trpí úzkostí z výkonu.

Co se stane, když člověk zažije trému?

Dost často vzniká tréma z pouhého očekávání představení, často dlouho dopředu. Má četné projevy: koktání, tachykardie, třes rukou a nohou, pocení rukou, tiky lícního nervu, sucho v ústech a závratě.

Jak tréma ovlivňuje vlastní výkon?

Strach z veřejného mluvení nebo vystoupení, často nazývaný tréma, si vybírá obrovskou daň na sebevědomí a sebeúctě a způsobuje, že někteří lidé opustí školu nebo práci nebo promeškají povýšeníMnozí, včetně zkušených profesionálních umělců, trpí tichou hrůzou.

Co je příčinou trémy?

důvody trémy. Faktory byly: Ponížení, příprava, fyzický vzhled, přísná pravidla, osobnostní rysy, zájem publika, neznámá role, chyby a negativní výsledky.

Doporučuje: