Serotonin je klíčový hormon, který stabilizuje naši náladu, pocity pohody a štěstí Tento hormon ovlivňuje celé vaše tělo. Umožňuje mozkovým buňkám a dalším buňkám nervového systému vzájemnou komunikaci. Serotonin také pomáhá při spánku, jídle a trávení.
Jaké jsou příznaky nízké hladiny serotoninu?
Některé běžné příznaky nedostatku serotoninu zahrnují:
- Deprese. Výzkumy stále více poukazují na komplexní vztah mezi depresí a serotoninem. …
- Změny ve spánku. …
- Chronická bolest. …
- Problémy s pamětí nebo učením. …
- Úzkost. …
- Schizofrenie. …
- Problémy s vnitřními hodinami těla. …
- Problémy s chutí k jídlu.
Dělá vám serotonin radost?
Serotonin a duševní zdraví
Serotonin pomáhá přirozeně regulovat vaši náladu. Když jsou vaše hladiny serotoninu normální, cítíte se: šťastnější.
Co se stane, když máte příliš mnoho serotoninu?
Serotonin je chemická látka, kterou produkuje vaše tělo a která je potřebná pro fungování vašich nervových buněk a mozku. Příliš mnoho serotoninu však způsobuje známky a příznaky, které se mohou pohybovat od mírných (třes a průjem) až po závažné (svalová ztuhlost, horečka a záchvaty) Těžký serotoninový syndrom může způsobit smrt, pokud není léčen.
Jak serotonin ovlivňuje úzkost?
Uvolňování serotoninu do synaptického prostoru a zpětné vychytávání ze synaptického prostoru řídí celkové množství, které může komunikovat s přijímajícím neuronem. Když jsou hladiny serotoninu nízké, může to způsobit úzkostZvyšování hladiny zpět k normálu proto snižuje příznaky úzkosti.
