Logo cs.boatexistence.com

Kde je lopatka na těle?

Obsah:

Kde je lopatka na těle?
Kde je lopatka na těle?

Video: Kde je lopatka na těle?

Video: Kde je lopatka na těle?
Video: VYSTOUPLÉ LOPATKY | CVIKY NA POSTUPNÉ SROVNÁNÍ 2024, Smět
Anonim

Lopatka neboli lopatka je velká kost trojúhelníkového tvaru, která leží v horní části zad. Kost je obklopena a podporována komplexním systémem svalů, které spolupracují, aby vám pomohly pohybovat paží.

Je lopatka součástí zad nebo ramen?

Lopatka: Obvykleji známá jako lopatka, lopatka je plochá trojúhelníková kost nachází se v horní části zad Spojuje se s klíční kostí v přední části těla. Humerus: Největší kost paže, humerus se připojuje k lopatce a klíční kosti v rameni.

Jak si ulevujete od bolesti lopatky?

Zmírnění bolesti pod lopatkou

  1. Odpočiňte si horní části zad od aktivity. Pokud se vaše bolest zhorší při určitých pohybech nebo fyzických aktivitách, jako jsou domácí práce nebo cvičení, odpočiňte si jeden nebo dva dny. …
  2. Použijte led a/nebo teplo. …
  3. Berte volně prodejné (OTC) léky. …
  4. Vymasírujte to. …
  5. Navštivte poskytovatele zdravotní péče.

Co je funkce lopatky?

Lopatka je důležitou kostí ve funkci ramenního kloubu. Zapojuje se do 6 typů pohybu, které umožňují plně funkční pohyb horních končetin včetně protrakce, retrakce, elevace, deprese, rotace nahoru a rotace dolů.

Co je to škapulíř?

Lopatka neboli lopatka je velká kost trojúhelníkového tvaru, která leží v horní části zad. Kost je obklopena a podporována komplexním systémem svalů, které spolupracují, aby vám pomohly pohybovat paží.

Doporučuje: