Jednou ze strategií, která se často doporučuje při bolestech hlavy a migrény, jsou ledové obklady. Přikládání studeného obkladu nebo ledového obkladu na hlavu nebo krk předpokládá se, že má znecitlivující účinek, který může otupit pocity bolesti.
Je teplo nebo zima lepší na bolest hlavy?
Led a teplo lze použít ke zmírnění bolesti hlavy. Obecně platí, že většina pacientů s migrénou dává přednost studeným zábalům. Lidé trpící bolestmi hlavy typu napětí nebo svalových kontrakcí mohou preferovat teplé zábaly.
Jak se rychle zbavíte bolesti hlavy?
V tomto článku
- Vyzkoušejte Cold Pack.
- Použijte vyhřívací podložku nebo horký kompres.
- Uvolněte tlak na pokožku hlavy nebo hlavu.
- Dim the Lights.
- Nesnažte se žvýkat.
- Hydratovat.
- Dejte si kofein.
- Cvičte relaxaci.
Je v pořádku dávat si na hlavu led?
Aplikujte si led na hlavu na 15 až 20 minut každou hodinu nebo podle pokynů. Použijte sáček s ledem nebo vložte drcený led do plastového sáčku. Před aplikací na pokožku ji zakryjte ručníkem. Led pomáhá předcházet poškození tkáně a snižuje otoky a bolest.
Proč byste si neměli dávat led na hlavu?
Přiložení něco studeného na zranění po dobu až 20 minut sníží vnější otok a bolest Když člověk dostane ránu do hlavy, jeho mozek se může otřást uvnitř lebky také. To může způsobit vážnější poranění hlavy, které jim může způsobit nevolnost nebo ospalost.
