Vizualizace je opravdu velmi jednoduchá. Posaďte se do pohodlné polohy, zavřete oči a v duchu si udělejte obrázek toho, co si přejete mít. Podívejte se na to před svýma očima a představte si, že už jste v pozici čehokoli, co chcete.
Dokážete se projevit vizualizací?
„Jak se efektivně projevujeme? Tím, že se zaměříme na to, kým se chceme stát a jak se chceme cítit. Manifestace je proces přivolání vibrací (pomocí zákona přitažlivosti) toho, co nakonec chceme ztělesnit. Uděláte to tak, že si vizualizujete, co chcete, a vnímáte, jaké to je mít to.
Jak děláte metodu vizualizace?
Top 7 tipů: Techniky vizualizace pro začátečníky
- Snažte se věci nepřemýšlet. Každý vidí vizualizaci jinak. …
- Používejte všechny své smysly. …
- Ujistěte se, že jste uvolněni. …
- Pravidelně si procvičujte vizualizaci. …
- Spojte se s emocí vizualizace. …
- Vizualizovat se smyslem pro vědění.
Jak si představujete, abyste dostali to, co chcete?
Tipy, jak vizualizovat něco, co chcete, a skutečně to udělat…
- Vizualizujte si, jaký bude život, až dosáhnete svých cílů. …
- Vizualizujte si kroky, které musíte udělat, abyste se tam dostali. …
- Představte si vše v živých detailech. …
- Vytvořte nástěnku vize. …
- Zapište si všechny své cíle. …
- Nastavte si na cestě mini cíle. …
- Nechte se uvolnit a snít.
Jak si představujete a projevujete to, co chcete?
Představte si, že jste uvnitř sebe a díváte se svýma očima ven na ideální výsledek
- Vizualizujte pomocí techniky 'Mental Rehearsal'. …
- Vytvořte obrázky cílů. …
- Vytvořte vizuální obrázek a prohlášení pro každý cíl. …
- Indexové karty. …
- Použijte afirmace k podpoře vizualizace. …
- Očekávejte výsledky.
