Přečtěte si několik způsobů, jak využít vizualizaci ve svůj prospěch, abyste mohli skutečně konečně dosáhnout svých cílů
- Vizualizujte si, jaký bude život, až dosáhnete svých cílů. …
- Vizualizujte si kroky, které musíte udělat, abyste se tam dostali. …
- Představte si vše v živých detailech. …
- Vytvořte nástěnku vize. …
- Zapište si všechny své cíle.
Jak získáte živou představivost?
Jak rozšířit svou představivost
- Hledejte dobrodružství. Hledání nových zkušeností je cvičením pro váš mozek a vaši představivost. …
- Vyzvěte své vnímání. Představivost a kreativita jsou často spojeny se zkoumáním smyslové zkušenosti: nové nápady můžeme najít zkoumáním našich nedominantních smyslů. …
- Snění. …
- Promluvte si.
Jak si představujete něco ve své hlavě?
Vezměte malý předmět, jako je sklenice, lžička nebo ovoce, a chvíli se na něj dívejte. Nyní zavřete oči a pokuste se vizualizovat předmět co nejjasněji, aniž byste otevřeli oči, tak dlouho, jak jen můžete, i když to bude jen na několik sekund. první.
Proč si nedokážu věci představit?
Afantázie je neschopnost dobrovolně vytvářet mentální obrazy ve své mysli. Tento jev byl poprvé popsán Francisem G altonem v roce 1880, ale od té doby zůstal relativně neprozkoumaný.
Proč je pro mě těžké si věci představit?
Většina lidí dokáže snadno vykouzlit obrazy ve svéhlavě – známé jako oko jejich mysli. Ale letos vědci popsali stav, afantazii, kdy někteří lidé nejsou schopni vizualizovat mentální obrazy. Niel Kenmuir z Lancasteru měl vždy slepé oko.
