Cereálie jsou zdravá část dietního plánu, který může pomoci při hubnutí. Nejzdravější varianty jsou vyrobeny z celozrnných a mají nízký obsah tuku a cukru. Přestože mají Frosted Flakes vyšší obsah cukru než jiné cereálie a často nejsou považovány za dietní jídlo, mohou být součástí zdravého plánu na hubnutí.
Jsou cereálie Frosted Flakes nezdravé?
Cukuřičné lupínky opražené cukrem mají vysoký obsah cukru a nízký obsah vlákniny a obvykle se dodávají s přidanou solí. Vločky opražené cukrem jsou obvykle nutričně podobné jiným slazeným cereáliím, jako jsou čokoládové rýžové cereálie nebo cereálie s medem a ořechy.
Jaká je nejnezdravější cereálie?
Nezdravé obiloviny na planetě
- Mega Stuf Oreo O's.
- Cap'n Crunch Jejda! Všechny bobule.
- Kellogg's Raisin Bran Crunch.
- Honey Maid S'mores.
- Honey Smacks.
- Quaker Real Medleys Cherry Mandle Pecan Vícezrnné cereálie.
- Miláčku Oh's.
- Kakaové krispies.
Jaká je nejzdravější cereálie k jídlu?
15 nejzdravějších cereálií, které můžete jíst
- Oves. Oves je výživnou obilnou volbou. …
- DIY müsli. Müsli je zdravý a zároveň lahodný druh cereálií. …
- Domácí granola. …
- DIY Cinnamon Crunch Cereálie. …
- Kashi 7 celozrnných nugetů. …
- Post Foods Hroznové ořechy. …
- Müsli v paleo stylu Bob's Red Mill. …
- Ezekiel 4:9 Naklíčené obiloviny.
Proč jsou matné vločky nezdravé?
Ojíněné vločky. 10 gramů cukru a vážný nedostatek vlákniny a bílkovin řadí tuto oblíbenou na seznam nejhorších obilovin. Je smutný den vidět na seznamu tuto krabici cereálií. …