Logo cs.boatexistence.com

Jak se zbavit ucpaného nosu?

Obsah:

Jak se zbavit ucpaného nosu?
Jak se zbavit ucpaného nosu?

Video: Jak se zbavit ucpaného nosu?

Video: Jak se zbavit ucpaného nosu?
Video: JAK SI HNED UVOLNIT UCPANEJ NOS - CO JSEM ZJISTIL AŽ PO 30? 2024, Červen
Anonim

Domácí léčba

  1. Používejte zvlhčovač nebo odpařovač.
  2. Dlouhé sprchování nebo vdechování páry z hrnce s teplou (ale ne příliš horkou) vodou.
  3. Pijte hodně tekutin. …
  4. Používejte nosní sprej s fyziologickým roztokem. …
  5. Vyzkoušejte nádobu Neti, nosní irigátor nebo injekční stříkačku. …
  6. Položte si na obličej teplý vlhký ručník. …
  7. Podpořte se. …
  8. Vyhýbejte se chlorovaným bazénům.

Jak mám spát s ucpaným nosem?

Pro lepší spánek s ucpaným nosem:

  1. Podložte si hlavu polštáři navíc. …
  2. Vyzkoušejte povlaky na ložní prádlo. …
  3. Umístěte do svého pokoje zvlhčovač. …
  4. Používejte nosní výplach nebo sprej. …
  5. Spusťte vzduchový filtr. …
  6. Noste nosní pásek během spánku. …
  7. Pijte hodně vody, ale vyhněte se alkoholu. …
  8. Vezmi si na noc léky na alergii.

Jak dlouho trvá ucpaný nos?

Ačkoli se to může zdát jako déle, ucpaný nos obvykle trvá přibližně pět až 10 dní, v závislosti na tom, zda je způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí.

Co způsobuje ucpaný nos?

Nosní kongesce může být způsobena čímkoli, co dráždí nebo zapaluje nosní tkáně. Infekce – jako je nachlazení, chřipka nebo sinusitida – a alergie jsou častou příčinou ucpaného nosu a rýmy. Někdy může být ucpaný nos a rýma způsobena dráždivými látkami, jako je tabákový kouř a výfukové plyny z auta.

Kde stisknete, abyste si vyčistili dutiny?

Kloub v blízkosti kořene nosu a očního důlku je oblast nejvíce postižená ucpaným nosem. Použijte palce na vnitřní bod každého obočí, v linii se stranou nosu. Stiskněte na 30 sekund a uvolněte, opakujte, dokud neucítíte úlevu od bolesti.

Doporučuje: