Domácí léčba
- Používejte zvlhčovač nebo odpařovač.
- Dlouhé sprchování nebo vdechování páry z hrnce s teplou (ale ne příliš horkou) vodou.
- Pijte hodně tekutin. …
- Používejte nosní sprej s fyziologickým roztokem. …
- Vyzkoušejte nádobu Neti, nosní irigátor nebo injekční stříkačku. …
- Položte si na obličej teplý vlhký ručník. …
- Podpořte se. …
- Vyhýbejte se chlorovaným bazénům.
Jak mám spát s ucpaným nosem?
Pro lepší spánek s ucpaným nosem:
- Podložte si hlavu polštáři navíc. …
- Vyzkoušejte povlaky na ložní prádlo. …
- Umístěte do svého pokoje zvlhčovač. …
- Používejte nosní výplach nebo sprej. …
- Spusťte vzduchový filtr. …
- Noste nosní pásek během spánku. …
- Pijte hodně vody, ale vyhněte se alkoholu. …
- Vezmi si na noc léky na alergii.
Jak dlouho trvá ucpaný nos?
Ačkoli se to může zdát jako déle, ucpaný nos obvykle trvá přibližně pět až 10 dní, v závislosti na tom, zda je způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí.
Co způsobuje ucpaný nos?
Nosní kongesce může být způsobena čímkoli, co dráždí nebo zapaluje nosní tkáně. Infekce – jako je nachlazení, chřipka nebo sinusitida – a alergie jsou častou příčinou ucpaného nosu a rýmy. Někdy může být ucpaný nos a rýma způsobena dráždivými látkami, jako je tabákový kouř a výfukové plyny z auta.
Kde stisknete, abyste si vyčistili dutiny?
Kloub v blízkosti kořene nosu a očního důlku je oblast nejvíce postižená ucpaným nosem. Použijte palce na vnitřní bod každého obočí, v linii se stranou nosu. Stiskněte na 30 sekund a uvolněte, opakujte, dokud neucítíte úlevu od bolesti.
