Logo cs.boatexistence.com

Proč mám chuť na sladké a kyselé?

Obsah:

Proč mám chuť na sladké a kyselé?
Proč mám chuť na sladké a kyselé?

Video: Proč mám chuť na sladké a kyselé?

Video: Proč mám chuť na sladké a kyselé?
Video: JAK PŘEKONAT CHUTĚ NA SLADKÉ V DIETĚ NA HUBNUTÍ 2024, Smět
Anonim

Obvyklým zdrojem kyselých chutí je nedostatek žaludeční kyseliny v těle. Pokud nejíme dostatečné množství kyselých potravin, hladina žaludeční kyseliny klesá, což ztěžuje žaludek sterilizaci a rozklad potravin, které jíme.

Jaký nedostatek způsobuje chuť na cukr?

Hořčík reguluje hladinu glukózy a inzulínu, stejně jako neurotransmiter dopamin. Nedostatek způsobí intenzivní chuť na cukr, zejména na čokoládu. Pro doplnění vašeho příjmu je k dispozici mnoho značek hořčíku. Zinek pomáhá tělu metabolizovat inzulín a glukózu.

Co mám jíst, když mám chuť na kyselé cukroví?

Když máme chuť na kyselé, jedna z prvních věcí, na kterou myslíme, je kyselé cukroví. Ale když se tato chuť objeví, můžete si dát lahodnou pochoutku, která je zdravější: sorbet! Můžete také vypít citronovou nebo limetkovou šťávu nebo si dát pomeranč. Citrusové plody pomáhají zahnat tuto touhu.

Co to znamená, když vaše tělo touží po něčem sladkém?

Mnoho touhy po cukru pramení z nerovnováhy krevního cukru Když vaše tělo přijímá cukr, hladina cukru v krvi prudce stoupá a vaše tělo uvolňuje inzulín, aby jej snížilo na bezpečnější úroveň. Pokud inzulín sníží vaši hladinu cukru v krvi příliš nízko, jak se často stává, vaše tělo touží po potravinách, které ji zvýší a zvýší vaši energii.

Proč tak miluji kyselá jídla?

Když jíte kyselé jídlo, kyselina v něm spouští reakci v buňkách chuťových receptorů nacházejících se na vašich chuťových pohárcích … Předchozí studie naznačovaly, že konzumace kyselých potravin způsobuje uvolňování serotoninu, sloučeniny, která může ovlivnit mnoho základních tělesných funkcí, jako je chuť k jídlu, spánek, paměť, nálada a sexuální touha.

Doporučuje: