Dna je způsobena nahromaděním látky zvané kyselina močová v krvi Pokud produkujete příliš mnoho kyseliny močové nebo vaše ledviny dostatečně nefiltrují, se může hromadit a způsobit vznik drobných ostrých krystalů v kloubech a kolem nich. Tyto krystaly mohou způsobit zánět kloubu (zarudlý a oteklý) a bolestivý.
Co je hlavní příčinou dny?
Dna je způsobena stavem známým jako hyperurikémie, kdy je v těle příliš mnoho kyseliny močové. Tělo vytváří kyselinu močovou, když štěpí puriny, které se nacházejí ve vašem těle a potravinách, které jíte.
Proč jsem najednou dostal dnu?
Tento stav je vyvolán vysokými hladinami kyseliny močové ve vaší krvi. Kyselina močová je přirozená sloučenina ve vašem těle. Pokud ho však máte příliš mnoho, mohou se ve vašich kloubech hromadit ostré krystaly kyseliny močové. To způsobí vzplanutí dny.
Jaké jídlo a pití způsobuje dnu?
Jídla a nápoje, které často vyvolávají záchvaty dny, zahrnují porhanní maso, zvěřinu, některé druhy ryb, ovocné šťávy, sladké limonády a alkohol. Na druhou stranu ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, sójové výrobky a nízkotučné mléčné výrobky mohou pomoci předcházet záchvatům dny snížením hladiny kyseliny močové.
Jak mohu přirozeně vyplavit kyselinu močovou?
Přirozené způsoby snížení kyseliny močové v těle
- Omezte potraviny bohaté na puriny.
- Vyhýbejte se cukru.
- Vyhýbejte se alkoholu.
- Zhubněte.
- Vyrovnat inzulín.
- Přidejte vlákno.
- Snižte stres.
- Zkontrolujte léky a doplňky.
