Logo cs.boatexistence.com

Jsou všechny kreatiny vytvořeny stejně?

Obsah:

Jsou všechny kreatiny vytvořeny stejně?
Jsou všechny kreatiny vytvořeny stejně?

Video: Jsou všechny kreatiny vytvořeny stejně?

Video: Jsou všechny kreatiny vytvořeny stejně?
Video: JAK VLASTNĚ DOOPRAVDY VYPADAJÍ NARCISTICKÉ VZTAHY? 2024, Smět
Anonim

Jednoduše řečeno, ano, každý a každý kreatin je jiný. Existuje mnoho různých forem kreatinu, od kreatinu monohydrátu přes kreatin ethyl ester až po kreatin orotát.

Která značka kreatinu je nejlepší?

Rychlý pohled na nejlepší kreatinové doplňky

  • Celkově nejlepší: Thorne Research Creatine.
  • Celkově nejlepší – druhé místo: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Nejlepší neochucené: BulkSupplements.com Creatine Monohydrate.
  • Nejlépe ochucený: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
  • Nejlepší vegan: Nahý kreatin.
  • Nejlepší pro spojování: CytoSport Cyto Gainer.

Jaký je nejčistší kreatin?

CREAPURE z NĚMECKA: Skip the Chinese kontamined junk, made with Creapure Creatine Monohydrát, vyrábí AlzChem Trostberg GmbH v Německu podle nejpřísnějších norem kontroly kvality. TESTOVÁNO NA ČISTOTU: Nejvyšší úroveň čistoty kreatin monohydrátu, jaká kdy byla na světě dosažena – minimálně 99,95 %.

Jak si mohu vybrat správný kreatin?

Sečteno a podtrženo

Vyberte mikronizovaný kreatin-monohydrátový prášek (pokud musíte, zapište si vše) s pečetí NSF na štítku. Jen se ujistěte, že spolu s kreatinem přijímáte nějaké sacharidy. Pomáhají vašim svalům absorbovat doplněk.

Který kreatin nezpůsobuje nadýmání?

Mikronizovaný kreatin je menší než normální kreatin a lépe se mísí s tekutinami, takže na dně nápoje nebudete mít shluky. Navzdory několika formám kreatinu na trhu je kreatin monohydrát nejlépe prozkoumanou a nejúčinnější formou.

Doporučuje: