Většina případů dušnosti je způsobena onemocněním srdce nebo plic. Vaše srdce a plíce se podílejí na transportu kyslíku do tkání a odstraňování oxidu uhličitého a problémy s kterýmkoli z těchto procesů ovlivňují vaše dýchání.
Jak vám dochází dech?
Příčiny dušnosti
Mezi běžné příčiny patří astma, infekce hrudníku, nadváha a kouření Může to být také známka panického záchvatu. Ale někdy to může být příznak něčeho vážnějšího, jako je plicní onemocnění zvané chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) nebo rakovina plic.
Jak poznáte, že máte dušnost?
Kde pociťujete dušnost?
- Potíže popadnout dech.
- Pocit potřeby dýchat rychleji nebo hlouběji.
- Nemůžu se zhluboka a zhluboka nadechnout.
- Cítím se nafoukaný a nafouklý.
Jaký je nejlepší způsob, jak dýchat bez dechu?
Nadechněte se pomalu nosem. Ruka na břiše by se měla pohybovat, zatímco ta na hrudníku zůstává v klidu. Pomalu vydechujte sevřenými rty. Pokračujte v procvičování této techniky, dokud nebudete schopni se nadechnout a vydechnout bez pohybu hrudníku.
Je normální být zadýchaný?
Mohli byste to popsat jako svírání na hrudi nebo neschopnost zhluboka dýchat. Dušnost je často příznakem srdečních a plicních problémů. Ale může to být také příznakem jiných stavů, jako je astma, alergie nebo úzkost. Intenzivní cvičení nebo nachlazení mohou také způsobit, že se budete cítit bez dechu.
