Většina počítačových her vyžaduje, aby hráč používal počítačovou klávesnici nebo nějaký druh ovladače, což často znamená opakované a rychlé pohyby prstů, zápěstí a předloktí. V důsledku toho je u hráčů pravděpodobnější, že budou trpět RSI – což může vyvolat rozvoj syndromu karpálního tunelu.
Jak mohu zabránit karpálnímu tunelu během hraní?
6 metod, které můžete použít k prevenci syndromu karpálního tunelu
- 1. Snižte sílu a uvolněte sevření. Pokud vaše práce zahrnuje například klávesnici, stiskněte klávesy jemně. …
- 2. Dělejte si časté přestávky. …
- 3. Sledujte svou formu. …
- 4. Zlepšete své držení těla. …
- 5. Vyměňte počítačovou myš. …
- 6. Udržujte ruce v teple.
Mají hráči karpální tunel normální?
Karpální tunel u hráčů je způsoben opakovaným úchopem za prodlouženým zápěstím. To je běžné jak u konzolových a počítačových videoher, tak i u tradičního každodenního používání počítače. Podle Mayo Clinic existuje několik rizikových faktorů a skupin lidí náchylnějších k syndromu karpálního tunelu.
Může vám hraní zničit ruce?
Ve skutečnosti někteří profesionální hráči museli odejít kvůli zranění ruky a zápěstí. Hraní vyžaduje opakované, namáhavé pohyby rukou a zápěstí. Někdy toto napětí trvá celé hodiny. To zvyšuje vaše riziko opakovaného stresového zranění (RSI).
Kolik hráčů trpí karpálním tunelem?
Od roku 2020 došlo na celém světě k nárůstu o více než 10,4 % konzolových i PC hráčů. To vedlo k celkovému počtu 4 miliard hráčů, což však také vedlo ke zvýšení počtu lidí postižených syndromem karpálního tunelu, přičemž jím trpí více než 8 milionů lidí.
