Kyselina citronová obsažená v limetkové šťávě pomáhá zrychlit metabolismus člověka, pomáhá mu spálit více kalorií a ukládat méně tuku.
Je na hubnutí lepší limetka nebo citron?
Z hlediska obsahu makroživin – sacharidů, bílkovin a tuků – jsou citrony a limetky v podstatě totožné s limetkami, které mají zanedbatelný náskok v obsahu sacharidů a kalorií. Citrony poskytují více vitamínu C než limety – oba však významně přispívají k tomuto vitamínu ve stravě.
Je limetka dobrá na spalování břišního tuku?
Pomáhá při hubnutí
Další výhodou vápenné vody je, že vám pomáhá řídit váhu. Kyseliny citronové mohou zrychlit metabolismus, pomáhají vám spálit více kalorií a ukládat méně tuku. Pravidelná fyzická aktivita a kontrola porcí jsou důležité pro hubnutí přebytečných kilogramů a kontrolu hmotnosti.
Spaluje citron a limetka tuk?
Polyfenoly, speciální druh antioxidantu, který se nachází v citronech a limetkách, mohou držet váhu a přírůstek tělesného tuku. Vědci se domnívají, že tyto látky mění způsob, jakým vaše tělo zpracovává tuk a zlepšují jeho reakci na inzulín.
Co dělá vápno v těle?
Limety mají vysoký obsah vitaminu C a antioxidantů – obojí může být zdraví prospěšné. Konzumace limetek nebo pití šťávy může zlepšit imunitu, snížit rizikové faktory srdečních onemocnění, zabránit ledvinovým kamenům, napomáhat vstřebávání železa a podporovat zdravou pokožku. Vyhněte se limetkám, pokud jste alergičtí na citrusové plody.
