Proč se počet kroků liší podle toho, kde nosím zařízení Fitbit? Pokud nosíte zařízení Fitbit na zápěstí a pohybujete tělem a přitom držíte paže v klidu (nebo naopak), můžete zaznamenat mírně odlišný počet kroků, než když nosíte zařízení připnuté vaše oblečení.
Jak zpřesním své kroky Fitbit?
1 Tipy pro přesnost sledování fitness
- Noste svůj Fitbit na nedominantní paži. Pohybuje se méně než vaše dominantní paže a je statisticky méně pravděpodobné, že způsobí poškození vašeho sledovače.
- Noste svůj tracker na kůži, ne přes oblečení.
- Fitness trackery nejsou tak přesné jako hrudní pásy. …
- Udržujte svůj tracker nabitý.
Jsou Fitbity přesné na kroky?
Podle studie o přesnosti Fitbit zveřejněné NCBI výzkumníci zjistili, že Zařízení Fitbit byla „přijatelně přesná“pro počítání kroků asi 50 % času Navíc zjistili tato přesnost se zvýšila v závislosti na tom, kde se zařízení nosí: Při běhání bylo nejpřesnější umístění zápěstí.
Proč má můj Fitbit špatné kroky?
Ujistěte se, že Fitbit nosíte správně. Ujistěte se, že máte v aplikaci Fitbit zadaná správná nastavení umístění Fitbit. Zkontrolujte správnost vašich osobních údajů v aplikaci Fitbit. Změřte si délku svého kroku a vložte jej do aplikace Fitbit.
Jak poznám, zda jsou moje kroky Fitbit přesné?
Váš Fitbit používá tříosý akcelerometr k počítání, kolik kroků každý den uděláte, a převádí zaznamenaný pohyb na přehledná data. Fitbity jsou často méně přesné při sledování ušlé vzdálenosti a spálených kalorií, ale počítadlo kroků je považováno za spolehlivé.
