Kdy pumpovat: Plánování rozvrhu Obvykle to je každé dvě až tři hodiny, pokud je vaše dítě od narození do 6 měsíců a každé tři až čtyři hodiny, pokud je vašemu dítěti 6 měsíce nebo starší. Většina maminek bude muset využít své ranní a odpolední přestávky a část své obědové hodiny k odsávání mateřského mléka.
Jak často byste měli pumpovat v práci?
Pumpování pro pracující maminky
V práci byste si měli zkusit pumpovat každé tři až čtyři hodiny po dobu asi 15 minutMůže to znít jako hodně, ale vrací se k tomuto konceptu nabídky a poptávky. Vaše dítě přijímá mléko každých několik hodin. Časté čerpání zajistí, že budete schopni držet krok s jejich potřebami.
Kolikrát bych měl pumpovat za 8hodinový pracovní den?
Zpravidla se mnoho kojících matek snaží naplánovat si 2–3 přestávky na odsávání během 8hodinového pracovního dne (plus dojíždění); jeden z nich je obvykle v době oběda.
Jak dlouho vydržíte mezi pumpováním v práci?
Většina odborníků tvrdí, že je nejlepší, když se maminka může přiblížit tomu, co by u prsu dělalo normální kojící dítě, a doporučují, aby odsávala asi každé dvě hodiny, nepřekračovala mezitím déle než tři hodiny sessions Pochopení toho, jak funguje produkce mléka, může maminkám pomoci v jejich snaze zajistit si dobrou dodávku mléka.
Jak často byste měli pumpovat na 12hodinovou směnu?
Některé ženy pumpují každé tři hodiny, jiné jen jednou nebo dvakrát za 12 hodin. Některé ženy pumpují pokaždé, když jejich dítě jí, a jiné pumpují tak často, jak je jim to příjemné. Nejlepší je zkusit pumpovat alespoň 3krát během 12hodinové směny, což by bylo asi každé 4 hodiny
