Používá se lokálně kurkuma se používá jako protizánětlivá léčba pro léčbu kožních onemocnění. Používá se také k léčbě bolesti v těle, kožního onemocnění, modřin, kousnutí pijavicemi, očních infekcí, zánětů ústní sliznice, infikovaných ran, bolestí kloubů a artritidy.
Jaké jsou zdravotní přínosy kurkumy?
Kurkuma – a zejména její nejúčinnější sloučenina, kurkumin – má mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod, jako je potenciál zlepšit zdraví srdce a předcházet Alzheimerově chorobě a rakovině. Je to silný protizánětlivý a antioxidant. Může také pomoci zlepšit příznaky deprese a artritidy.
Je bezpečné užívat kurkumu každý den?
Neexistují žádné dlouhodobé studie, které by ukázaly, zda je bezpečné užívat doplňky s kurkumou každý den. Studie naznačují, že je bezpečný v malých dávkách, ale uvědomte si, že vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání mohou u některých lidí způsobit problémy s GI. Kurkuma může také interferovat s určitými léky a zdravotními problémy.
K čemu se kurkuma původně používala?
Použití kurkumy se datuje téměř před 4000 lety do védské kultury v Indii, kde se používala jako kulinářské koření a měla určitý náboženský význam. Pravděpodobně zasáhl Čínu 700 nl, východní Afriku 800 nl, západní Afriku 1200 nl a Jamajku v osmnáctém století.
K čemu je kurkuma špatná?
Užívání kurkumy ve velkých dávkách má potenciální rizika: Mírné vedlejší účinky zahrnují podrážděný žaludek, kyselý reflux, průjem, závratě a bolesti hlavy Konzumace velkých dávek doplňků s kurkumou může výrazně zvýšit hladiny oxalátu v moči, což zvyšuje riziko tvorby ledvinových kamenů.
