Takže z pohledu toho, že jízda na koni je cvičení, nemělo by vám během těhotenství příliš ublížit Druhá věc, která se týká těhotných žen, je perkusivní, nebo neklidná povaha jízdy na koni – obávají se, že tato poloha a poloha otevřené pánve, ve které sedí, mohou způsobit potrat.
Je jízda na koni špatná pro rané těhotenství?
To není dobrý nápad. Americká akademie porodníků a gynekologů doporučuje vyhýbat se činnostem, které s sebou nesou vysoké riziko pádu nebo poranění břicha To znamená, že během prvního trimestru je dítě ve vašem pánevním pletenci, kostěné struktuře, která nabízí určitou ochranu, pokud byste spadli.
Je jízda na koni během těhotenství bezpečná?
Jízda s sebou nese riziko pádu bez ohledu na to, jak zkušený kůň nebo jezdec má zkušenosti. Hormonální změny v těhotenství vedou k kloubní laxitě a hypermobilitě, což může ovlivnit jízdní schopnosti.
Je bezpečné jezdit na koni v časném těhotenství?
Vyhněte se jízdám v zábavním parku, tobogánům a horským drahám. Násilné přistání a náhlá ostrá zastavení mohou vašemu dítěti ublížit. Držet se dál od jízd, jako jsou tyto, může být problém, pokud už máte jiné rugraty, kteří by možná chtěli jet, nebo přátele, kteří vás zvou ven.
Jakým činnostem byste se měli během těhotenství vyhnout?
Jaké druhy činností nejsou během těhotenství bezpečné?
- Jakákoli aktivita, která má mnoho trhavých, poskakujících pohybů, které mohou způsobit pád, jako je jízda na koni, sjezdové lyžování, jízda na kole v terénu, gymnastika nebo bruslení.
- Jakýkoli sport, při kterém vás může udeřit do břicha, jako je lední hokej, box, fotbal nebo basketbal.
