Křeč zad je náhlé napětí a bolest zádových svalů. Může k tomu dojít v důsledku nadměrného používání nebo zranění. Věci jako nepříjemné spaní, ohýbání, zvedání, stání nebo sezení mohou někdy způsobit křeč.
Jaký je pocit křeče v zádech?
Křeč zad se může cítit jako napínání, tahání nebo záškuby svalů na zádech. U některých svalových křečí bude sval tvrdý na dotek nebo bude vykazovat viditelné záškuby. Intenzita a trvání každého svalového spasmu se může lišit.
Jak se mohu zbavit křečí zad?
Mezi účinné léčby patří:
- Krátká doba odpočinku. Bolestivý spasmus zádového svalu může ztížit provádění každodenních činností nebo dokonce pohyb. …
- Terapie chladem. …
- Tepelná terapie. …
- Pohodlná nakloněná poloha. …
- Volně prodejné léky proti bolesti. …
- Svalové relaxanty.
Jak dlouho trvá spasmus zad?
Jak dlouho trvají křeče zad? Většina epizod křečí zad trvá pouze několik dní Některé závažné případy trvají asi šest až osm týdnů, ale křeče a bolesti by měly během tohoto časového období postupně ustupovat, což vám umožní se normálně pohybovat a dostat zpět ke své normální aktivitě.
Co je hlavní příčinou křečí zad?
Křeče zad mohou být důsledkem poranění svalů, šlach a vazů na zádech nebo mohou souviset s vážnějšími zdravotními stavy. Těžké zvedání je běžnou příčinou křečí zad.
