Co je bipolární porucha? Bipolární porucha je duševní onemocnění vyznačující se extrémními změnami nálady od vysoké k nízké a od nízké k vysoké. Nejvyšší jsou obdobími mánie, zatímco minima jsou obdobími deprese. Změny nálady mohou být dokonce smíšené, takže se můžete cítit povzneseni a depresivní zároveň.
Je normální mít vzestupy a pády?
Všichni mají výkyvy nálad. To jsou normální vrcholy a pády, kterými občas procházíme všichni. Pokud však trpíte maniodepresí, jsou tyto změny nálad extrémní a jsou příznaky vážné, ale léčitelné nemoci.
Mají lidé s ADHD vysoké a nízké hladiny?
Lidé s ADHD mají vášnivé myšlenky a emoce, které jsou intenzivnější než u průměrného člověka. Jejich maxima jsou vyšší a jejich minima nižší To znamená, že můžete zažít štěstí i kritiku silněji než vaši vrstevníci a blízcí.
Jak se vypořádáváte s extrémními vrcholy a pády?
Vyzkoušejte následující návrhy od odborníků pro zvládání a zvládání změn nálad
- Kontrola stresu. Stres je hlavním bipolárním spouštěčem. …
- Dodržujte pravidelný rozvrh. Držte se rutiny, abyste měli pod kontrolou změny nálady. …
- Procvičujte si zdravé spánkové návyky. …
- Rozhýbejte se. …
- Vyhýbejte se kofeinu, alkoholu a drogám. …
- Zapište si to.
Mám cyklothymii?
kritéria DSM-5 19 definuje cyklotymickou poruchu jako mající stejné změny nálady jako podle MKN-10, ale poznamenává, že: Osoba by měla mít mnoho období hypománie a období deprese po dobu nejméně dvou let nebo jednoho roku u dětí a dospívajících. Stabilní nálada by měla trvat méně než dva měsíce v kuse.
