Tradiční tapiokové boba perly jsou na keto dietě, ale my jsme pro bublinkový čaj bez cukru připravili chutnou keto boba perlu, která vás bude nutit popíjet celé léto? Základem perliček boba vytvoříme náš chutný vanilkový sirup bez cukru, čaj a želatinu.
Je tapioka keto-friendly?
Co je rozpustné tapiokové vlákno? Rozpustná tapioková vláknina je ketogenní sladidlo, které se používá v mnoha vašich oblíbených produktech. Vyrábí se z kukuřičného sirupu bez GMO, který byl štěpen enzymatickým procesem a zanechává vám skutečnou vlákninu šetrnou ke ketolátkám.
Mohu pít bubble tea při dietě?
Požádejte o méně nebo žádný cukr (včetně méně ochuceného sirupu a slazeného ovocného pyré). Požadujte čerstvé mléko (nejlépe nízkotučné nebo odtučněné) jako náhradu za nemléčné smetany. Požádejte o plain bubble čaj bez žvýkacích tapiokových perel nebo mléka, abyste snížili kalorie.
Jsou v čaji boba sacharidy?
Bohužel samotná boba poskytuje jen velmi málo zdravotních výhod, i když její kalorie a sacharidy vám mohou dodat energii. Ve většině případů boba čaj obsahuje vysoké hladiny cukru, což je spojeno s dlouhodobými zdravotními problémy, jako je cukrovka a obezita.
Je bubble tea bez cukru zdravý?
Mléčný čaj (bez přidaného cukru) je zdravý Je hydratační a uspokojující, zvláště když se podává na ledu v horkém a dusném dni. Obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit riziko srdečních problémů nebo rakoviny.
