Pokud pociťujete bolest a otoky v koleni, drenáž může být nejúčinnější možností, jak vás vrátit k provádění každodenních činností bolest- zdarma.
Jak dlouho trvá zotavení z odvodnění kolena?
Na zotavení budete pravděpodobně potřebovat asi 6 týdnů. Pokud vám lékař opravil poškozenou tkáň, zotavení bude trvat déle. Možná budete muset omezit svou aktivitu, dokud se síla a pohyb kolen nevrátí do normálu. Můžete být také ve fyzickém rehabilitačním (rehabilitačním) programu.
Pomáhá vypouštění tekutiny z kolena?
Někdy bursitida (zánět burzy) způsobuje hromadění tekutiny v blízkosti kloubu. Odstraněním tekutiny snížíte tlak, zmírníte bolest a zlepšíte pohyb kloubu.
Mohu sám vypustit tekutinu z kolena?
Masáž kolena může pomoci odtoku tekutiny z kloubu. Můžete si dát jemnou samomasáž nebo se nechat namasírovat od profesionála. Pro vlastní masáž si můžete koleno namazat pomocí ricinového oleje.
Jaký je nejlepší způsob, jak se zbavit tekutiny v koleni?
Léčba
- R. I. C. E.-což znamená odpočinek, led, komprese a elevace-je nejlepší pro menší bolest bezprostředně po zranění.
- Komprese jemným omotáním kolena elastickými bandážemi.
- Volně prodejné protizánětlivé léky proti bolesti (NSAID), jako je ibuprofen nebo naproxen.
- Fyzikoterapeutická cvičení.
- Nošení kolenní ortézy.
