Logo cs.boatexistence.com

Jak zabránit tomu, aby hladina cukru v krvi přes noc stoupala?

Obsah:

Jak zabránit tomu, aby hladina cukru v krvi přes noc stoupala?
Jak zabránit tomu, aby hladina cukru v krvi přes noc stoupala?

Video: Jak zabránit tomu, aby hladina cukru v krvi přes noc stoupala?

Video: Jak zabránit tomu, aby hladina cukru v krvi přes noc stoupala?
Video: How to Avoid High Blood Sugars at Night | 4 Easy Tips 2024, Březen
Anonim

Snížení dávky léků na cukrovku, které způsobují noční poklesy. Přidání svačiny před spaním obsahující sacharidy. Večerní cvičení dříve. Pokud si aplikujete inzulín, přepněte na inzulínovou pumpu a naprogramujte ji tak, aby přes noc uvolňovala méně inzulínu.

Jak mohu přes noc stabilizovat hladinu cukru v krvi?

Vyzkoušejte před spaním jednu z následujících zdravých svačin, která vám pomůže regulovat hladinu cukru v krvi a zažene noční hlad:

  1. Hrst ořechů. …
  2. Vejce natvrdo. …
  3. Nízkotučný sýr a celozrnné krekry. …
  4. Baby mrkev, cherry rajčata nebo plátky okurky. …
  5. Celerové tyčinky s hummusem. …
  6. Vzdušný popcorn. …
  7. Pečená cizrna.

Co je nejlepší pro diabetiky jíst před spaním?

Abyste bojovali s fenoménem svítání, snězte před spaním svačinu s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku. Celozrnné krekry se sýrem nebo jablko s arašídovým máslem jsou dvě dobré možnosti. Tyto potraviny udrží vaši hladinu cukru v krvi stabilní a zabrání tomu, aby vaše játra uvolňovala příliš mnoho glukózy.

Co způsobuje skoky krevního cukru přes noc?

Pokud vaše hladina inzulinu přes noc příliš klesne, hladina cukru v krvi se zvýší. Důvody poklesu inzulinu se u jednotlivých osob liší, ale nejčastěji k němu dochází, když nastavení inzulinové pumpy poskytuje přes noc příliš málo bazálního inzulinu (na pozadí) nebo pokud je dávka dlouhodobě působícího inzulinu příliš nízká.

Proč mi hladina cukru v krvi prudce stoupá ve 3 hodiny ráno?

V časných ranních hodinách hormony (růstový hormon, kortizol a katecholaminy) způsobují, že játra uvolňují velké množství cukru do krevního oběhu. U většiny lidí tělo produkuje inzulin, aby kontrolovalo vzestup hladiny cukru v krvi. Pokud tělo neprodukuje dostatek inzulínu, hladina cukru v krvi se může zvýšit.

Doporučuje: