Zatímco potravinová intolerance je obvykle vnímána jako problém s trávením, kožní onemocnění, jako je akné, jsou běžným příznakem potravinové intolerance. Všechny druhy potravin mají potenciál vyvolat akné, pokud si na ně vypěstujete intoleranci, ale existuje několik běžných problémových potravin.
Jaká potravinová alergie způsobuje akné?
Mléčné výrobky jsou známé tím, že zvyšují hladinu inzulinu a stimulují produkci IGF-1, což může zhoršit akné, zejména u žen. Laktóza obecně může způsobit zánět. Takže u lidí, kteří nesnášejí laktózu, může zánět také přispět k vzplanutí akné.
Mohou alergie způsobit akné?
V současné době neexistuje žádný důkaz, že alergie způsobuje akné. Mezi nimi však existuje silné spojení. Pokud jste na něco alergičtí (srst domácích mazlíčků, pyl, jídlo, roztoči atd.), tělo může reagovat přehnaně a vytvářet protilátky, které napadají alergen.
Jaké potraviny způsobují akné na obličeji?
Větší pravděpodobnost, že budete mít akné, pokud je vaše strava plná potravin a nápojů, jako je soda, bílý chléb, bílá rýže a koláč Cukr a sacharidy v těchto potravinách mají tendenci se vám dostat do krve opravdu rychle. To znamená, že mají vysoký glykemický index, měřítko toho, jak potraviny ovlivňují hladinu cukru v krvi.
Může akné souviset s jídlem?
Akné je silně spojeno s konzumací stravy západního stylu bohaté na kalorie, tuky a rafinované sacharidy (25, 26). Položky rychlého občerstvení, jako jsou hamburgery, nugety, párky v rohlíku, hranolky, limonády a mléčné koktejly, jsou základními pilíři typické západní stravy a mohou zvýšit riziko akné.
