Tam je velmi málo důkazů, že čaj na hubnutí je účinný Ve skutečnosti byly podány hromadné žaloby na společnosti, které prodávaly své čaje jako doplňky na hubnutí. Nejméně dva soudní spory se týkaly společností, jejichž reklama nepravdivě tvrdila o účinnosti jejich čaje při hubnutí.
Kolik můžete zhubnout pitím čaje na hubnutí?
Je obzvláště vysoký u nejúčinnějšího typu katechinu, zvaného EGCG. Některé studie ukázaly, že lidé, kteří užívali extrakt ze zeleného čaje bohatého na EGCG nebo pili zelený čaj obohacený katechinem, zhubli mírně (asi 3 libry za 3 měsíce).
Jak dlouho trvá, než začne tenký čaj účinkovat?
Začíná fungovat od 8–12 hodin poté, co ji spotřebujete, takže se ve dnech, kdy si ji vezmete, ujistěte, že jste blízko koupelny.
Jaký je nejlepší čas na pití čaje na hubnutí?
Čaj na hubnutí Fit&Fast můžete pít kdykoli během dne, ale bylo zjištěno, že je účinnější, když se pije před snídaní a pozdě odpoledne.
Je nápoj na hubnutí účinný?
Při použití spolu se změnami zdravého životního stylu jsou některé nápoje při podpoře hubnutí účinnější než jiné. Bylo prokázáno, že nápoje jako zelený čaj, káva a nápoje s vysokým obsahem bílkovin zrychlují metabolismus, podporují plnost a snižují pocit hladu, což vše může podpořit hubnutí.
