Potravinová intolerance Pokud trpíte nesnášenlivostí krůty, váš trávicí systém má potíže s trávením bílkovin, které se nacházejí v mase. Pokud vám chybí enzym nezbytný pro trávení bílkovin v krůtě, může se rozvinout zánět a otoky, které způsobí bolesti žaludku, plynatost, nadýmání, křeče, nevolnost a průjem.
Je z krocanu plynatost?
Protože se tyto potraviny nestráví rychle, způsobují střevní plyn, který může způsobit pocit nadýmání. Jíst, abyste se vyhnuli pálení žáhy: Téměř každého občas pálí žáha. Ale pro některé může být krůtí den jen dalším dnem těžkého nebo přetrvávajícího pálení žáhy.
Proč vám krůtí večeře dodává plyn?
Když slavíte a hodujete s přáteli a rodinou, je snadné se nechat unést přemírou jídla a alkoholu. Jíst příliš mnoho a příliš rychle může zpomalit trávení a vytvořit nepříjemný plyn – což vede k velkému nadýmání.
Jaké jídlo ti nejvíc prdí?
Potraviny nejčastěji spojené se střevními plyny zahrnují:
- Fazole a čočka.
- Chřest, brokolice, růžičková kapusta, zelí a další zelenina.
- Fruktóza, přírodní cukr, který se nachází v artyčokech, cibuli, hruškách, pšenici a některých nealkoholických nápojích.
- Laktóza, přírodní cukr nacházející se v mléce.
Je krůta špatná pro trávení?
Masné výrobky a bílkoviny
Hlavní jídla libových bílkovin, jako je kuřecí, krůtí a ryby mají tendenci se dobře trávit. Křehké kusy hovězího nebo vepřového masa a mleté maso jsou další dobré možnosti.
