Citrucel s obsahem vláken SmartFiber: 2 gramy na polévkovou lžíci, 1 gram na 2 kapsle.
Je Citrucel dobrým zdrojem vlákniny?
Citrucel (methylcelulóza) je hlavně nerozpustná vláknina, která je nefermentovatelná, takže je méně pravděpodobné, že přispěje k nadýmání a plynatosti. Psyllium slupky (Metamucil a Konsyl) jsou bohaté na rozpustnou i nerozpustnou vlákninu. Obecně platí, že vlákninové doplňky s převážně nerozpustnou vlákninou mohou být lepší volbou pro zácpu.
Kolik citrucelu mám denně užívat?
Dávkování Citrucelu
2 tobolky až 6krát denně; nepřekračovat 12 tobolek denně; po každé dávce 8 oz. z vody. Případně 1 vrchovatá polévková lžíce (2 g) v 8 oz. zalévejte jednou denně až jednou za 8 hodin.
Jaký je rozdíl mezi miralaxem a Citrucelem?
Miralax je není doplněk na bázi vlákniny. Lidé mohou najít širokou škálu doplňků stravy s vlákninou a dalších doplňků pro úlevu od zácpy online nebo v drogeriích. Citrucel je doplněk vlákniny, který obsahuje methylcelulózu, která pochází z rostlinné hmoty.
Vás po Citrucelu víc kaká?
Zvětšuje objem stolice, což je účinek, který pomáhá způsobit pohyb střev. Funguje také tak, že zvyšuje množství vody ve stolici, díky čemuž je stolice měkčí a snadněji vyprazdňuje. Psyllium, jeden typ objemotvorného projímadla, se také používá spolu se správnou dietou k léčbě vysokého cholesterolu.
