Cokoliv, co je sebeporážející, působí proti svému vlastnímu plánu nebo účelu – je to neúspěšné nebo zbytečné. Pokud se opravdu chcete s někým spřátelit, bylo by sebezničující říct mu něco zlého. Pokud vaše činy brání tomu, aby věc, v kterou opravdu doufáte, fungovala, poškozují vás samy.
Co to znamená, když se něco poráží?
: sloužící nebo snaha porazit sám sebe nebo sebe: kontraproduktivní: jako např. a: jednání s cílem zmařit svůj vlastní účel sebe- porážející argument Uvědomujete si, že násilí může být sebeporážející strategií, protože jen dává druhému podnět k tomu, aby na vás zaútočil v pomstě.- Stephen Pinker.
Co jsou příklady sebeporážejícího chování?
Níže jsou uvedeny příklady sebeporážejícího chování
- Vyhýbání se. Chování vyhýbání se ukazuje, když uhýbáte určitým lidem a situacím, abyste předešli pocitům zranění nebo bolesti. …
- Perfekcionista. …
- Skrývá se. …
- Pasivní. …
- Vyhledávání pozornosti. …
- Agresivní. …
- Zneužívání alkoholu nebo drog. …
- Sebevražda.
Jak poznáte sebeporážející chování?
Běžné sebezničující vzorce chování:
- Tvrdohlavost: potřeba mít vždy pravdu.
- Potěšení lidí: za cenu vašeho vlastního štěstí nebo zdraví.
- Posedlost dokonalostí.
- Obviňování: neschopnost přijmout odpovědnost za své vlastní chyby.
- Prokrastinace.
- Neschopnost nebo odmítnutí požádat o pomoc.
- Strach ze zdravého riskování.
Co způsobuje sebeporážející chování?
Můžete být náchylnější k sebedestruktivnímu chování, pokud jste zažili: užívání alkoholu nebo drog . trauma z dětství, zanedbávání nebo opuštění . emocionální nebo fyzické týrání.
