Logo cs.boatexistence.com

Kdy používáte sebeporážení?

Obsah:

Kdy používáte sebeporážení?
Kdy používáte sebeporážení?

Video: Kdy používáte sebeporážení?

Video: Kdy používáte sebeporážení?
Video: Как бросить вызов своим саморазрушающим мыслям 2024, Červen
Anonim

Cokoliv, co je sebeporážející, působí proti svému vlastnímu plánu nebo účelu – je to neúspěšné nebo zbytečné. Pokud se opravdu chcete s někým spřátelit, bylo by sebezničující říct mu něco zlého. Pokud vaše činy brání tomu, aby věc, v kterou opravdu doufáte, fungovala, poškozují vás samy.

Co to znamená, když se něco poráží?

: sloužící nebo snaha porazit sám sebe nebo sebe: kontraproduktivní: jako např. a: jednání s cílem zmařit svůj vlastní účel sebe- porážející argument Uvědomujete si, že násilí může být sebeporážející strategií, protože jen dává druhému podnět k tomu, aby na vás zaútočil v pomstě.- Stephen Pinker.

Co jsou příklady sebeporážejícího chování?

Níže jsou uvedeny příklady sebeporážejícího chování

  • Vyhýbání se. Chování vyhýbání se ukazuje, když uhýbáte určitým lidem a situacím, abyste předešli pocitům zranění nebo bolesti. …
  • Perfekcionista. …
  • Skrývá se. …
  • Pasivní. …
  • Vyhledávání pozornosti. …
  • Agresivní. …
  • Zneužívání alkoholu nebo drog. …
  • Sebevražda.

Jak poznáte sebeporážející chování?

Běžné sebezničující vzorce chování:

  1. Tvrdohlavost: potřeba mít vždy pravdu.
  2. Potěšení lidí: za cenu vašeho vlastního štěstí nebo zdraví.
  3. Posedlost dokonalostí.
  4. Obviňování: neschopnost přijmout odpovědnost za své vlastní chyby.
  5. Prokrastinace.
  6. Neschopnost nebo odmítnutí požádat o pomoc.
  7. Strach ze zdravého riskování.

Co způsobuje sebeporážející chování?

Můžete být náchylnější k sebedestruktivnímu chování, pokud jste zažili: užívání alkoholu nebo drog . trauma z dětství, zanedbávání nebo opuštění . emocionální nebo fyzické týrání.

Doporučuje: