Čerstvě mleté arašídové máslo se vyrábí mletím pražených a nesolených arašídů, často s trochou soli a sladidlem přimíchaným pro chuť. Obsahuje velké množství tuků prospěšných pro srdce a základních živin.
Jaký je rozdíl mezi arašídy a arašídovým máslem?
Pokud jde o kalorie, arašídové máslo má o něco více kalorií, obsahuje asi 94 kalorií na porci, zatímco arašídy obsahují asi 80,5 kalorií na porci Je to proto, olej nebo jiné konzervační látky, které se přidávají do arašídového másla při jeho výrobě.
Je mleté arašídové máslo dobré na hubnutí?
Pomoc při regulaci hmotnostiZdravé tuky v arašídovém másle se nazývají mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Tyto tuky jsou spojeny s nižším rizikem přibírání na váze a obezitou, jsou-li konzumovány jako součást zdravé stravy.
Je arašídové máslo vyrobené z podzemnice olejné?
Arašídové máslo je potravinářská pasta nebo pomazánka vyrobená z mletých, nasucho pražených arašídů. Obvykle obsahuje další přísady, které upravují chuť nebo texturu, jako je sůl, sladidla nebo emulgátory. Arašídové máslo se konzumuje v mnoha zemích.
Je pro vás přírodní mleté arašídové máslo dobré?
Je poměrně bohatý na živiny a slušný zdroj bílkovin Je také nabitý vlákninou, vitamíny a minerály, i když se to nezdá tak významné, když vezmete v úvahu vysoký obsah kalorií zatížení. Je naprosto v pořádku začlenit přiměřené množství arašídového másla do zdravé stravy.
