Je baobab během těhotenství bezpečný?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35

Ovoce baobab je bohaté na vitamín C, vápník, draslík a železo. Mnoho těhotných žen konzumuje ovoce baobab jako zdroj vápníku Lze jej použít k výrobě džemů a šťáv nebo zamíchat do dušených pokrmů a omáček. Kromě samotných plodů je známo, že listy a kořeny snižují horečku a pomáhají léčit nemoci.

Jaké jsou vedlejší účinky baobabu?

Vzhledem k tomu, že baobab je dobrým zdrojem vitamínu C, přílišná konzumace může způsobit bolesti žaludku, průjem nebo plynatost, pokud překročíte úrovně tolerance 1 000 mg denně – ale k dosažení těchto úrovní by bylo nutné konzumovat více než 300 g prášku z baobabu denně.

Je ibišek bezpečný během těhotenství?

Těhotné nebo kojící ženy by neměly pít ibiškový čaj. Pití ibiškového čaje s mírou je obecně považováno za bezpečné. Jiné produkty obsahující ibišek však nejsou regulovány a mohou nebo nemusí obsahovat to, co uvádějí.

Kdy si mám vzít baobabový prášek?

Naše doporučená dávka je 1 až 2 vrchovaté polévkové lžíce každý den, ráno nebo večer (nebo obojí). Pro rychlou vzpruhu vmíchejte baobabový prášek do sklenice vody nebo džusu. Lze jej také zamíchat do jogurtu a ovesných vloček, posypat ovocem nebo saláty a přidat do pečiva, polévek a dezertů.

Je spirulina bezpečná během těhotenství?

Obecně je spirulina považována za bezpečnou. To znamená, že konkrétní rizika a vedlejší účinky během těhotenství nejsou známy.