Winch se narodil v Londýně v Anglii a je jednovaječným dvojčetem (jeho bratr Gil Winch, PhD, je také psycholog), žil na jiných místech, ale byl v New Yorku po dobu 30 let.
Kdo je doktor Guy Winch?
Guy Winch je licencovaný psycholog, který pracuje s jednotlivci, páry a rodinami. Jako obhájce psychologického zdraví strávil poslední dvě desetiletí přizpůsobováním výsledků vědeckých studií do nástrojů, které mohou jeho pacienti, čtenáři a členové publika použít ke zlepšení a udržení svého duševního zdraví.
Jak Guy Winch nazývá proces péče o naše každodenní potřeby duševního zdraví?
Co je emocionální hygiena? Emocionální hygiena je „Mít na paměti své psychické zdraví a osvojit si krátké denní návyky pro sledování a řešení psychických zranění, když je utrpíme“(Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Má Guy Winch podcast?
Posaďte se na intimní sezení renomovaných terapeutů a komentátorů národních rad Lori Gottlieb a Guy Winch, kteří spolucestující provádějí každodenními i mimořádnými životními výzvami. …
Jak přestat myslet na někoho, kdo ti zlomil srdce?
Jak se dostat přes zlomené srdce, podle psychologů
- Dovolte si procítit své pocity. …
- Ale nestaňte se svými pocity. …
- Přerušte komunikaci se svým bývalým. …
- Najděte systém podpory. …
- Cvičení. …
- Pamatuj si, co bylo na hovno. …
- Dávej na sebe pozor. …
- Neposuzujte délku svého léčebného procesu.
