Stres. Trávicí trakt je úzce spojen s mozkem. Někteří lidé mohou pociťovat křeče tlustého střeva a další zažívací potíže v reakce na emoční stres. Stres je také spouštěčem IBS, podle IFFGD.
Jak uklidníte spastické tlusté střevo?
Lékařské možnosti
- Léky proti průjmu. Jak volně prodejné léky, tak léky proti průjmu na předpis mohou pomoci zmírnit některé příznaky křečí tlustého střeva a zastavit průjem.
- Léky proti křečím. Tyto léky jsou navrženy tak, aby zklidnily svaly a snížily těžké kontrakce způsobené křečemi tlustého střeva.
Může stres a úzkost způsobit střevní problémy?
Úzkost si může vybrat daň v trávicím systému a způsobit průjem Když máte úzkost, hormony a signály z mozku vstupují do trávicího traktu a způsobují chemickou nerovnováhu, která může rušit s trávením způsobujícím průjem a další gastrointestinální (GI) příznaky.
Co zhoršuje spastické tlusté střevo?
Potraviny, které mohou u některých lidí zhoršit průjem související s IBS, zahrnují: Příliš mnoho vlákniny, zejména nerozpustné, kterou získáte ve slupce ovoce a zeleniny. Potraviny a nápoje s čokoládou, alkoholem, kofeinem, fruktózou nebo sorbitolem. Sycené nápoje.
Je banán dobrý pro IBS?
Nezralé banány mají nízký obsah FODMAPS, a proto jsou lepší volbou pro lidi s IBS – ačkoli nejsou tak sladké nebo měkké jako zralé banány. Jak však banány dozrávají, hromadí se v nich typ FODMAP nazývaný oligofruktany. Proto jsou zralé banány považovány za potravinu s vysokým obsahem FODMAP (6, 7).
