Elaichi nebo Yelakki Bananas: The Small Sized DelightsYelakki a Elaichi doslova překládají jako kardamom v Kannada a hindština a čínština znamená malé velikosti. … Chutnají velmi podobně jako běžné banány, ale jsou sladší a nejsou ani tak velké jako vaše dlaň.
Je banán Elaichi zdravý?
Banány Yelakki jsou nabité vitamínem C, draslíkem a jsou dobrým zdrojem výživy, zejména pro kojence. I když jsou banány nabité kaloriemi, měly by se jíst, zvláště pokud člověk v posilovně překonává své limity.
Je banán Elaichi dobrý pro diabetiky?
Banány mají nízké GI skóre a toto ovoce je vhodnou volbou pro diabetiky. Dietoložka Upasana Sharma, hlavní nutriční specialistka v nemocnici Max říká: „Banán obsahuje cukr a sacharidy. Je ale bohatá na vlákninu a má nízký glykemický index. Diabetici mohou jíst banány, ale s mírou. "
Jaký druh banánu je dobrý pro zdraví?
V jednom z průzkumů provedených Times of India ohledně nejzdravějšího banánu se většina lidí přiklonila k strakatým banánům a označila je za nejzdravější výběr banánů, zatímco ve skutečnosti je to hnědá odrůda, která obsahuje nejvíce antioxidantů.
Je banán Elaichi dobrý na kyselost?
Kardamon. Kardamom (nebo elaichi) stimuluje trávení a pomáhá zmírňovat žaludeční křeče tím, že zklidňuje vnitřní výstelku žaludku. To tak pomáhá odvrátit špatné účinky přebytečné kyseliny produkované v žaludku.
