Každý se někdy cítí nemocný, ale za určitých okolností se člověku může stát špatně po celou dobu nebo po většinu času. Tento pocit může odkazovat na nevolnost, časté nachlazení nebo vyčerpání. Člověk se může cítit nemocný nepřetržitě několik dní, týdnů nebo měsíců kvůli nedostatku spánku, stresu, úzkosti nebo špatné stravě.
Jaké jsou příznaky sběhnutí?
Lidé prožívají emoční vyčerpání různě, ale obecně mezi příznaky patří:
- nedostatek motivace.
- potíže se spánkem.
- podrážděnost.
- fyzická únava.
- pocity beznaděje.
- absentmindedness.
- apatie.
- bolesti hlavy.
Můžete onemocnět tím, že vás srazí?
Věděli jste, že stres a úzkost mohou vést k tomu, že budete náchylnější k nachlazení a chřipce, a dokonce mohou ztížit usínání? Pokud se cítíte vyčerpaní, nachlazení nebo chřipka vás mohou srazit na šest.
Proč se cítím tak špatně?
Výhled. Pocit vyčerpání, časté onemocnění nebo neustálý pocit nevolnosti se často vysvětluje nedostatkem spánku, špatnou stravou, úzkostí nebo stresem. Může to však být také známka těhotenství nebo chronické nemoci.
Proč mě bolí tělo a cítím se pořád unavený?
Syndrom chronické únavy
Syndrom chronické únavy (CFS) je stav, který způsobuje, že se cítíte vyčerpaní a slabí, bez ohledu na to, kolik odpočinku nebo spánku máte. Často způsobuje nespavost. Protože se vaše tělo necítí odpočaté nebo nabité, CFS může také způsobit bolesti svalů a kloubů po celém vašem těle.
