Nártartní kosti jsou dlouhé kosti na chodidle, které spojují váš kotník s prsty na nohou. Také vám pomohou udržet rovnováhu, když stojíte a chodíte. Náhlý úder nebo silné zkroucení chodidla nebo nadměrné používání může způsobit zlomeninu nebo akutní (náhlou) zlomeninu jedné z kostí.
Jak dlouho trvá zhojení metatarzu?
Léčení zlomeniny metatarzu může trvat 6 týdnů až několik měsíců. Je důležité dát noze čas na úplné zahojení, abyste si ji znovu neublížili. Nevracejte se ke svým obvyklým činnostem, dokud vám lékař neřekne, že můžete.
Kde cítíte bolest metatarzů?
Nadměrný tlak na přední část chodidla může způsobit bolest a zánět metatarzů – dlouhých kostí v přední části nohou, těsně pod prsty u nohou. Metatarsalgie (met-uh-tahr-SAL-juh) je stav, při kterém se břicho vaší nohy stává bolestivou a zanícenou.
Můžete ještě chodit se zlomeninou metatarzu?
Pacient se zlomenou metatarzální kostí může být schopen chodit v závislosti na tom, jak bolestivé je zranění. Navzdory tomu se pacientovi s metatarzální zlomeninou doporučuje vyhýbat se nadměrné chůzi, zejména po nerovném terénu, aby se eliminovalo riziko posunutí.
Jak léčíte metatarzální kost?
Životní styl a domácí prostředky
- Odpočinek. Chraňte nohu před dalším zraněním tím, že ji nebudete namáhat. …
- Namrzejte postiženou oblast. Na postižené místo přikládejte ledové obklady po dobu asi 20 minut několikrát denně. …
- Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti. …
- Noste správnou obuv. …
- Používejte metatarzální vložky. …
- Zvažte podpěry oblouku.
