Při užívání ústy: Selen je PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÝ pro většinu lidí, když seužívá ústy v dávkách nižších než 400 mcg denně, krátkodobě. Selen je však MOŽNÉ NEBEZPEČNÝ, pokud je užíván ústy ve vysokých dávkách nebo dlouhodobě. Užívání dávek nad 400 mcg může zvýšit riziko rozvoje toxicity selenu.
Může být užívání selenu škodlivé?
Extrémně vysoký příjem selenu může způsobit vážné problémy, včetně dýchacích potíží, třesu, selhání ledvin, srdečních záchvatů a srdečního selhání. Denní horní limity pro selen zahrnují příjem ze všech zdrojů – potraviny, nápoje a doplňky – a jsou uvedeny níže.
Je pro vás L selenomethionin dobrý?
Selenomethionin (Se-met) je jednou z hlavních přírodních potravinových forem selenu. Jako forma selenu je důležitý pro normální funkci štítné žlázy, reprodukci, tvorbu DNA a ochranu těla před infekcí. Byl studován pro další zdravotní přínosy pro štítnou žlázu, srdce a další.
Je v pořádku užívat selen dlouhodobě?
Dlouhodobé užívání selenu v dávkách vyšších než 400 mikrogramů (mcg) denně může vést k vážným zdravotním problémům nebo smrti. Nepoužívejte více tohoto produktu, než je doporučeno na štítku. Doporučená dietní dávka selenu se zvyšuje s věkem.
Co dělá selen v těle?
Hraje kritickou roli v metabolismu a funkci štítné žlázy a pomáhá chránit vaše tělo před poškozením způsobeným oxidačním stresem. A co víc, selen může pomoci posílit váš imunitní systém, zpomalit mentální úpadek související s věkem a dokonce snížit riziko srdečních onemocnění.
