Logo cs.boatexistence.com

Co jsou tři listové jamy?

Obsah:

Co jsou tři listové jamy?
Co jsou tři listové jamy?

Video: Co jsou tři listové jamy?

Video: Co jsou tři listové jamy?
Video: Jamie Miller - Here's Your Perfect (Official Music Video) 2024, Červenec
Anonim

Dioscorea dumetorum, také známý jako hořký yam, cluster yam nebo třílistý yam, je druh yamu z rodu Dioscorea, který se vyskytuje v Africe.

Jaké jsou výhody třílistého jamu?

Yamy jsou nejen vynikajícím zdrojem vlákniny, ale mají také vysoký obsah draslíku a manganu, které jsou důležité pro podporu zdraví kostí, růstu, metabolismu a funkce srdce (3, 4). Tyto hlízy také poskytují slušné množství dalších mikroživin, jako je měď a vitamín C.

Co je 3listový jam Igbo?

Další běžné názvy pro bitter yam zahrnují africký bitter yam, wild yellow yam, trifoliate (třílistý) yam a cluster yam. Bitter yam je známý jako ' ji una' nebo 'ji ona' v Ojoto a mnoha Igbo mluvících oblastech v jihovýchodní Nigérii, kde je považován za potravu pro dospělé.

Jaký je anglický název Esuru yam?

dumetorum ( bitter yam v angličtině, Esuru v Yorubě, Ona v Igbo a Kosanrogo v Hausa), identifikovatelné podle svých trojčetných listů, je důležitou plodinou pro zajištění potravin ze všech yamů druhy převážně konzumované v západní Africe.

Může těhotná žena jíst hořký jam?

Jamy jsou rozhodně dobré jíst během těhotenství, ale divoké jamy ne, mohou být pro nastávající maminky škodlivé. Váš typický jam má nízký obsah tuku a sodíku a zároveň je bohatý na antioxidanty, vlákninu a draslík.

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
Nalezeno 18 souvisejících otázek

Doporučuje: