Při výdechu se bránice uvolní a vrátí se do svého předchozího kopulovitého tvaru. Poté je vzduch vytlačen z plic. Bránice se tedy během výdechu nebo výdechu změní na do tvaru kopule.
Co se stane s bránicí během výdechu?
Při nádechu se bránice stahuje a zplošťuje a hrudní dutina se zvětšuje. Tato kontrakce vytváří podtlak, který vtahuje vzduch do plic. Při výdechu se bránice uvolní a vrátí se do svého kopulovitého tvaru a vzduch je vytlačen z plic.
Posune se membrána během výdechu nahoru?
Během tichého výdechu se bránice pasivně uvolňuje a vrací se do své rovnovážné polohy. Během cvičení se však výdech stává aktivním procesem-- břišní svaly se stahují, aby zvýšily tlak v břiše, což tlačí bránici nahoru a vytlačuje vzduch z plic.
Co se stane s žebry a bránicí během výdechu?
Když vydechujete nebo vydechujete, vaše bránice a žeberní svaly se uvolňují, čímž se zmenšuje prostor v hrudní dutině. Jak se hrudní dutina zmenšuje, vaše plíce se vyfukují, podobně jako když se uvolňuje vzduch z balónu.
Co se pohybuje, když vydechujete bránici?
Při nádechu se vaše bránice stahuje (napíná) a pohybuje se dolů. To vytváří více prostoru ve vaší hrudní dutině, což umožňuje roztažení plic. Při výdechu se stane opak – vaše bránice se uvolní a posune se v hrudní dutině nahoru.
