Logo cs.boatexistence.com

Vážně záleží na poklesu paty až k patě?

Obsah:

Vážně záleží na poklesu paty až k patě?
Vážně záleží na poklesu paty až k patě?

Video: Vážně záleží na poklesu paty až k patě?

Video: Vážně záleží na poklesu paty až k patě?
Video: Adam Ďurica - Zatancuj si so mnou (Lyric Video) 2024, Smět
Anonim

Pokles paty boty představuje rozdíl v tlumení mezi patou a špičkou boty, měřeno v milimetrech. … Čím nižší pokles, tím více bota pomůže podpořit úder do střední části chodidla, o kterém se mnozí domnívají, že má menší dopad než úder patou.

Nezáleží na botách od paty k patě?

Podle minimalistů je jednou výhodou nízkého nebo neexistujícího poklesu od paty k patě snížení rizika zranění. Říká se, že boty s velkým poklesem podporují silné nárazy do paty, které mohou přispět ke zranění kolen.

Je nízký pokles podpatku dobrý?

Nízký pokles paty podporuje úder střední nebo přední části chodidla . Výsledkem je stabilnější doskočiště spolu s lepší rovnováhou a zapojením svalů. Tento prospěšný biomechanický posun je velkou přitažlivostí barefoot a minimalistických bot.

Vážně záleží na pádu boty?

Čím nižší je pokles, tím větší je potenciál ke zlepšení kadence. Nožní spínač je ve vyšších padacích botách pomalejší. Boty s nižším a nulovým poklesem podporují úder do střední a přední části chodidla. Vyšší pokles umožňuje úder zadní části nohy, protože zvýšená pata pomáhá při vysokých nárazech, když pata dopadne na zem.

Jsou lepší běžecké boty?

Nižší padací bota může být lepší pro zranění kolena a kyčle, zatímco vyšší bota může být lepší pro zranění nohy, Achillovy šlachy a lýtka.

Doporučuje: