Mátový olej Mátový olej je jedním z nejčastěji používaných esenciálních olejů k léčbě bolestí hlavy a záchvatů migrény. Obsahuje mentol, který může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest. Má se za to, že místní aplikace zředěného mátového oleje může pomoci zmírnit bolest způsobenou tenzními bolestmi hlavy a záchvaty migrény.
Jak používáte esenciální oleje na bolesti hlavy?
Jak je používat
- Aplikace oleje na spánky nebo čelo: Před aplikací na pokožku je třeba esenciální oleje zředit nosným olejem, jako je kokosový olej. …
- Inhalace oleje: Lidé mohou inhalovat esenciální oleje přidáním několika kapek do tkáně, přidržením tkáně pod nosem a hlubokým dýcháním.
Jak používáte mátový olej na bolesti hlavy?
Nalijte horkou vodu do misky a přidejte 3 až 7 kapek esenciálního oleje Zakryjte si hlavu ručníkem, zavřete oči a dýchejte nosem. Dělejte to ne déle než 2 minuty. Inhalace páry může pomoci při bolestech hlavy v dutinách, zvláště pokud máte také příznaky přetížení.
Kde si mažete levandulový olej na bolesti hlavy?
Vědecké důkazy. V jedné malé studii bylo 47 účastníků s migrénou rozděleno do dvou skupin. Jedna skupina inhalovala levandulový esenciální olej po dobu 15 minut v raných fázích jejich záchvatu (dvě až tři kapky oleje byly rozetřeny na horní ret).
Zbavuje levandule bolesti hlavy?
Levandule byla ukázána ke snížení stresu a zmírnění chronických bolestí hlavy. Esenciální oleje v levanduli přímo ovlivňují bolesti hlavy tím, že uvolňují napětí a dehydrataci. Přidání několika kapek levandulového esenciálního oleje může pomoci snížit stres.
