V průběhu svého života jste měli rodiče, trenéry, učitele, přátele a mentory, kteří vás tlačili k tomu, abyste byli lepší než vaše výmluvy a větší než vaše obavy. …
Jaké je pravidlo pěti sekund?
Téměř každý upustil nějaké jídlo na podlahu a přesto ho chtěl sníst. Pokud vás někdo viděl upustit, mohl by zakřičet: "Pravidlo 5 sekund!" Toto takzvané pravidlo říká jídlo lze sníst, pokud je vyzvednete do 5 sekund nebo méně.
Jak používáte pravidlo 5 sekund?
Pravidlo 5 sekund je jednoduché. Pokud máte instinkt jednat podle cíle, musíte se fyzicky pohnout do 5 sekund, jinak to váš mozek zabije. Okamžik cítíte instinkt nebo touhu jednat podle cíle nebo závazku, použijte pravidlo.
Jak se mohu probudit za 5 sekund?
Nastavte si budík o hodinu dříve, než normálně vstáváte. Stanovte si své záměry večer předtím – možná si před spaním poslechněte něco motivačního, abyste se na ráno nabudili. Probuďte se s určitým záměrem – počítejte v hlavě pozpátku do 5 a během těchto 5 sekund vstaňte z postele.
Kolik sekund dělá rozhodnutí?
Mozková aktivita předpovídá rozhodnutí dříve, než jsou vědomě učiněna. Podle výzkumníků se váš mozek rozhodne do deseti sekund, než si to uvědomíte.
