Je OK podlehnout občasné touze po jídle, pokud budete i nadále jíst širokou škálu zdravých potravin. Pokud máte chuť na hodně nezdravých jídel, jako jsou sladkosti nebo čokoláda, snažte se to nepřejídat. Příliš mnoho cukru může způsobit nadměrné přibírání na váze a problémy se zuby.
Ovlivňuje Candy těhotenství?
Nastávající maminky: Příliš mnoho cukru během těhotenství může poškodit mozkové funkce vašeho dítěte. Nová studie ukazuje, že strava s vysokým obsahem cukru během těhotenství může negativně ovlivnit mozkovou funkci dítěte. Pediatrická dietoložka Jennifer Hyland, RD, vysvětluje zjištění.
Můžete jíst lízátka bez cukru, když jste těhotná?
Neotame je nenutriční sladidlo schválené FDA v roce 2002 pro použití jako "univerzální sladidlo a zvýrazňovač chuti" v potravinách (kromě masa a drůbeže). Je bezpečný pro každého – včetně těhotných žen – a ve skutečnosti se používá jako náhražka cukru v mnoha pečivech.
Ovlivňuje cukr dítě během těhotenství?
Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit problémy v celém těle. Může poškodit krevní cévy a nervy. Může poškodit oči, ledviny a srdce. V časném těhotenství může vysoká hladina cukru v krvi vést k vrozeným vadám u rostoucího dítěte.
Mohu přestat jíst cukr, když jsem těhotná?
Stravovací směrnice pro Američany navrhují, aby každý omezil příjem přidaných cukrů na méně než 10 % denních kalorií. Je však prozíravější vyhýbat se jakýmkoli přidaným cukrům během těhotenství a vynechat džus a jakékoli nápoje kromě mateřského mléka (nebo umělé výživy) a kojenců a batolat.
