Logo cs.boatexistence.com

Co jsou omílací dovednosti?

Obsah:

Co jsou omílací dovednosti?
Co jsou omílací dovednosti?

Video: Co jsou omílací dovednosti?

Video: Co jsou omílací dovednosti?
Video: Beginner Tumbling Skills 2024, Smět
Anonim

Roztleskávačky: Dovednosti, cvičení a tipy roztleskávačky

  • Stoj na ruce a kotoul vpřed. Dvě základní gymnastické dovednosti, které jsou nezbytné, rozveselte…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Zpět Walkover. …
  • Rozvržení Flash Kick. …
  • Flash Kick na místě. …
  • Flip Back Full Twist. …
  • Jednoruční kolo. …
  • Zaokrouhlení.

Co je základní omílání?

Tumbling: Základy

Tumbling je forma gymnastiky, která vyžaduje, aby sportovci používali svá těla k překlápění, kroucení, kutálení a skákání.

Co jsou dovednosti omílání úrovně 4?

požadavky na úroveň 4- jsou: Tumbling: Zatažení ve stoje a postavení dvou ručiček dozadu a rozvržení Zakrnění: tik-tak na rozšířené úrovni do vysunuté úrovně, výhybka nahoru k natažené jedné noze, dvojité shození ze dvou nohou, dvojitý otočný hod a kop jednoduchý nebo dvojitý hod.

Co jsou omílací dovednosti 1. úrovně?

Úroveň 1

  • Vpřed.
  • Straddle Roll.
  • Hot zpět.
  • Stojka,
  • Vozové kolo.
  • Bridge.
  • Bridge Kickover.

Jakých je 5 omílacích dovedností?

  • Vpřed. Zpětný posun. Stojka na rukou (podlaha) & o zeď (stěna obrácená k žaludku) 10 sec. …
  • Přední přechod. Přechod zpět. Zaoblete zadní ručičku. …
  • Rozložte. X-out. Položte krok ven. …
  • Rozložte s plným otočením. Kombinace punč-back tuck nebo bičového biče. Rozložení přední ruční pružiny.

Doporučuje: