Logo cs.boatexistence.com

Kdo potřebuje koenzym q10?

Obsah:

Kdo potřebuje koenzym q10?
Kdo potřebuje koenzym q10?

Video: Kdo potřebuje koenzym q10?

Video: Kdo potřebuje koenzym q10?
Video: Коэнзим q10 // Убихинон // Активное долголетие 2024, Duben
Anonim

Koenzym Q10 (CoQ10) je spojován se zlepšením stárnutí, výkonem při cvičení, zdravím srdce, cukrovkou, plodností a migrénami Může také působit proti nežádoucím účinkům statinových léků. Obvykle se doporučuje 90–200 mg CoQ10 denně, i když některé stavy mohou vyžadovat vyšší dávky 300–600 mg.

Kdo potřebuje užívat CoQ10?

Mnoho poskytovatelů zdravotní péče doporučuje jedinci starší 50 let užívat alespoň 100 mg doplňku CoQ10 denně A přidat dalších 100 mg na každou další dekádu života. Pokud nebudete suplementovat, ve věku 80 let se má za to, že hladiny CoQ10 jsou nižší, než byly při narození!

Je nutný doplněk CoQ10?

Přestože CoQ10 hraje v těle klíčovou roli, většina zdravých lidí má dostatek CoQ10 přirozeněExistují určité důkazy, že přidání více - ve formě doplňků CoQ10 - může být prospěšné. S poklesem hladiny CoQ10 souvisí rostoucí věk a některé zdravotní stavy.

Jaké jsou příznaky nízkého CoQ10?

Například svalová slabost a únava, vysoký krevní tlak a zpomalené myšlení, to vše může být způsobeno nesčetnými faktory, z nichž jedním je nízká hladina CoQ10. Některé z extrémnějších příznaků nedostatku CoQ10 zahrnují bolest na hrudi, srdeční selhání a záchvaty.

K čemu je CoQ10 dobrý?

Koenzym Q10 se nejčastěji používá u stavů, které postihují srdce, jako je srdeční selhání a hromadění tekutin v těle (městnavé srdeční selhání nebo CHF), bolest na hrudi (angina pectoris) a vysoký krevní tlak. Používá se také k prevenci migrénových bolestí hlavy, Parkinsonovy choroby a mnoha dalších stavů.

Doporučuje: