Logo cs.boatexistence.com

Jsou chytré sladkosti zdravé?

Obsah:

Jsou chytré sladkosti zdravé?
Jsou chytré sladkosti zdravé?

Video: Jsou chytré sladkosti zdravé?

Video: Jsou chytré sladkosti zdravé?
Video: Zdravé bonbony nejen pro děti 🍬 #bonbon #recept #tutorial #healthy 2024, Smět
Anonim

Smart Sweets jsou slazené kořenem čekanky a malým množstvím stévie, takže CELÝ SÁČEK obsahuje pouze 2 gramy. Vláknina na celý den. Nejen, že tyto gumičky potlačují chuť na sladké, ale mají 96 procent vaší denní vlákniny – tolik jako ŠEST porcí zeleniny. Díky tomu zasytí a jsou skvělé pro trávení

Jsou pro vás SmartSweets dobré?

Skutečnost, že jsou nabízeny jako „ zdravé“je extrémně zavádějící. Existuje také příslib, že vzhledem k tomu, že se jedná pouze o 3 gramy cukru na sáček, je to inzerováno jako způsob, jak „odvyknout“sladkému cukroví. Za prvé, tyto gumičky vám stále zvýší hladinu cukru v krvi a nejsou vhodné pro diabetiky.

Jsou SmartSweets dobré pro hubnutí?

Dalším obrovským plusem je, že SmartSweets je schválen a doporučen společností Weight Watchers! Ale lidi, zapomeňte na všechna fakta o nízkém obsahu cukru, tyto bonbony jsou ve skutečnosti opravdu dobré! O tom bych nelhal. Vyzkoušejte je, pokud hledáte nové sladkosti nebo chcete snížit kalorie, ale nechcete chuť.

Proč jsou SmartSweets špatné?

K čemu chytré sladkosti nejsou tak dobré. Pokud se cítíte provinile, když jíte obyčejné cukroví a chcete si místo toho vybrat toto, abyste mohli „být dobří“. Konzumace příliš velkého množství kvůli vysokému množství vlákniny Někteří mohou mít žaludeční problémy, pokud zkonzumují příliš mnoho vlákniny na jedno posezení.

Zvyšují SmartSweets hladinu cukru v krvi?

Po - krevní cukr

Toto je 88bodový nárůst hladiny cukru v krvi z 1 sáčku rybičky Smart Sweets Fish za 30 minut. Po snědení tohoto produktu jsem nezaznamenal žádnou únavu nebo "srážení" nebo pocit ospalosti. Pokud tak učiníte, je to jasným znamením, že jste mohli být vyhozeni z ketózy.

Doporučuje: