Na rčení hudba uklidňuje duši je skutečně pravda, takže je nyní uznávána jako forma terapie. Muzikoterapie je uznávanou a přijímanou formou terapie, hudba stimuluje tolik částí mozku a také emoce, že může ve skutečnosti snížit váš krevní tlak a srdeční frekvenci.
Jak hudba pomáhá duši?
Poslouchání hudby, která odpovídá vaší náladě může také pomoci uvolnit emocionální napětí. Posloucháním smutných písní, když je vám smutno, podporujete pocit porozumění a spojení s ostatními lidmi na hluboké úrovni, což může poskytnout pocit uvolnění a katarze.
Jak se hudba může stát prostředkem k léčení vaší duše?
Umožnit hudbě a textům, aby se usadily ve vaší duši, přemítat o svém životě a zkušenostech, cítit inspiraci a naději, to je vážně chleba a máslo života!!! Účelem hudby a léčení je přijmout poselství, cítit a zpívat svou bolest a povznést se ze svého současného stavu bytí.
Jaká je léčivá síla hudby?
„Hudba pomáhá snižovat srdeční frekvenci, snižovat krevní tlak a kortizol v těle. Zmírňuje úzkost a může pomoci zlepšit náladu.“Hudba je často na pozadí téměř všude, kam jdeme – ať už v restauraci nebo v obchodě.
Proč hudba uklidňuje duši?
Stejně jako při cvičení bylo ukázáno, že hudba zvyšuje hladiny oxytocinu a serotoninu ve vašem mozku, obojí může být okamžitým zlepšením nálady. Oxytocin je také označován jako „hormon lásky“, protože je spojován s pocity pozitivní vazby, oddanosti, klidu a snížené úzkosti.
