Mdloby může vyvolat řada faktorů, včetně:
- strach nebo jiné emocionální trauma.
- silná bolest.
- náhlý pokles krevního tlaku.
- nízká hladina cukru v krvi v důsledku cukrovky.
- hyperventilace.
- dehydratace.
- příliš dlouho stát v jedné poloze.
- vstávání příliš rychle.
Co mohu udělat, abych upadl do bezvědomí?
Člověk může dočasně upadnout do bezvědomí nebo omdlít, když v těle nastanou náhlé změny. Mezi běžné příčiny dočasného bezvědomí patří: nízká hladina cukru v krvi.
Co způsobuje bezvědomí?
- autonehoda.
- těžká ztráta krve.
- úder do hrudi nebo hlavy.
- předávkování drogami.
- otrava alkoholem.
Jak se cítíte těsně předtím, než omdlíte?
Člověk má často varovný signál před prostou mdlobou: mezi tyto příznaky patří bledá kůže, rozmazaný zrak, nevolnost a pocení. Další příznaky jsou závratě, chlad nebo teplo. Tyto trvají 5–10 sekund, než omdlíte.
Můžete dostat tak závrať, že omdlíte?
Pokud se závratě zhorší, může to vést k pocitu téměř na omdlení nebo k mdlobě (synkope). Někdy můžete pociťovat nevolnost nebo zvracet, když máte závratě.
Co mám jíst, když se mi točí hlava?
Nízká hladina cukru v krvi může způsobit závratě a ztrátu rovnováhy. Jezte potraviny s pomalým uvolňováním potravin s nízkým GI, jako jsou ořechy, sušené ovoce, celozrnný chléb, celozrnné ovesné kaše, celer a arašídové máslo. Lean Protein může pomoci stabilizovat krevní cukry, jezte více: kuřecí maso bez kůže, ryby, quinoa a ječmen.
